NHKの情報番組「あさイチ」で観たのですが、高カカオのチョコレートを一日に5回食べると代謝が落ちにくいそうなのです。
一日に5回もチョコレートを食べられるとは、なんてすばらしい健康法！
まったく苦労なしに、もう一年以上続けています。
チョコでお腹が満足して他のお菓子をあまり食べなくなったので、一石二鳥です。
カカオ70%以上のチョコレート1日25グラムを5回に分けて食べます。（医学博士・栗原毅さん提唱）

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